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    “团队徒步旅行，特别是当团队中的一些成员缺乏徒步旅行经验的时候，你们得在步行队伍的最前面安排一个有经验的人来领路，同时在队伍的最后面也安排一个有经验的人来防止掉队，今天我让罗布带头，我在队伍最后垫着。”

    毕方从土屑中拔出登山杖，登山一块岩石，从今天起，他们就会开始登高了，至少会有六百米的爬升。

    “我们走上坡路的时候，步幅要迈得小，身体重心要向前，步幅尽量和在平地行走上一致，走下坡路的时候，步幅也要迈得小，身体重心要向后，膝关节保持微微弯曲的状态以减少背包重量对膝盖处的压力，此外，在上下陡坡的时候，采取‘之’字路线前进会更省力。”

    “如果上坡上的土质比较松软，比如是由沙子，碎石或雪构成的，那么最好迈侧步，停留的时候也要以侧步的状态停下来，因为侧步的状态比较稳，这样不易打滑，而且一定要注意防滑，更不要在松散的岩石上行走，很容易滑坡，此外，一根手杖也是很有必要的，可以帮你走得更稳。”

    前方的爵爷认真的倾听，不由得有些敬佩：“我走了那么多路，却从来没想过其中的道理和简单的规律，看来你的冒险并非是个人英雄主义，而是一种智慧的体现。”

    毕方挠了挠头，不好意思的笑了笑。

    【一本正经的教学，笑死，根本用不上】

    【从来没出过市的宅男】

    【我也想出去旅游，爬雪山，可钱包不允许啊】

    【什么不允许，就是懒！学方神，啥也不要，找辆三轮车往原始森林一拉，岂不美哉？】

    【一看就是老粉丝了】

    就在此时，队伍前方忽然传来了罗布的喊声：“要过桥了，主要把登山杖收起来，不要插到桥缝里去了。”

    毕方收起登山杖，看了看前方，依旧是一实话，我承认自己不太记得那人的名字了，他唯一的登山鞋裂开了。

    可能是今天爬拿卡善下山时太陡，回来时才发现开了口，面对还有将近10天的行程，埋下一个隐忧伏笔。

    但我们准备的备用靴并没有适合他的尺码，这家伙的脚比我们所有人都大上至少一码，亚洲人脚上第五趾骨只有2节，欧丑人的脚上第五趾骨却有3节儿，双只脚，就少了2块骨头，欧丑人的脚真的普遍更大？

    好在达到大本营后我们将会分开。

    罗布帮他贴上大力贴和束带捆绑，希望人没事。

    我并无不适，身体一切指标正常。

    空气很清新。

    第六天:丁伯崎4410罗布崎4910br />

    在群山环绕的石板小屋遗迹，不看五色旗的话，稍微有点北欧风。

    长眠在珠穆朗玛峰山下的登山英雄纪念碑区，到处都是石块堆砌的铭碑。

    下午4点室外只有1度，今晚开始穿羽绒背心睡觉，明天就要到ebc，进度略慢，留给我的拉练时间或许不足二十天。

    第七天:罗布崎4910高乐雪5140everest base ca 5364br />

    四月二十八日，我们抵达大本营。

    “啪！”

    毕方盖上笔帽，将笔记塞入内衬。

    眺望着远处的山峰，毕方深吸一口气，冰冷的空气冲进肺里，他一脚踏在雪线上，留下一个深深的足印。

    海拔，

    5364米！

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